Mi metodología integra la psicología clínica tradicional con los beneficios creativos de la musicoterapia. El objetivo es ofrecerte un proceso de sanación a tu medida, respetando tus tiempos y necesidades
En mis sesiones de psicoterapia individual, ofrezco un acompañamiento clínico enfocado en el autoconocimiento y la gestión de dificultades emocionales. Trabajamos desde una perspectiva humanista para abordar problemas como la ansiedad, el estrés crónico, procesos de duelo o crisis vitales.
Mi objetivo es que logres comprender el origen de tu malestar y desarrolles herramientas prácticas para afrontar tu día a día. Es un proceso de escucha activa, libre de juicios, donde la palabra es el puente para reconstruir tu bienestar mental y fortalecer tu autoestima
La musicoterapia es una disciplina de salud que utiliza la música y sus elementos (ritmo, melodía, armonía y sonido) para promover la comunicación, el aprendizaje y la expresión emocional. No es una clase de música; es un proceso terapéutico donde el sonido actúa como un facilitador de emociones bloqueadas.
Es especialmente efectiva para personas que encuentran difícil expresar sus sentimientos verbalmente, para reducir los niveles de cortisol (estrés) y para trabajar la plasticidad cerebral. No necesitas ningún conocimiento musical previo, solo la disposición a conectar contigo mismo a través de la experiencia sonora.
Entiendo la terapia como un compromiso mutuo. Mi enfoque se basa en el rigor profesional del psicólogo sanitario y la sensibilidad de la musicoterapia, garantizando un entorno libre de juicios donde te sientas escuchado y comprendido desde el primer minuto
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